『「時間がない！」にさよなら「自動化」テクニックで今すぐ変われるいつも頑張るあなたのための「私だけの時間のつくり方」:自分の時間がないと嘆いていませんか？：24時間365日、今日も誰かのために忙しく働くワーママのためのタイムマインドフルネス』
ともみ著
2024年8月4日発売
Kindle価格: ￥99(税込)
概要
- 育児と仕事の両立が難しいと感じているワーママに最適な時間管理テクニックを紹介
- 「自動化」時間術でストレスフリーな生活を実現
- 日常生活に簡単に取り入れられる46個の具体的なテクニック
- 自分の時間を作り、副業や新しい挑戦ができるようになる
- テクニックを使うことで、家族にも優しく接することができる
- テクニックの導入前に、自己理解を深めるワークシートが付属
- 忙しい日常でも、効率よく資格取得やSNS発信、Kindle本執筆が可能
- 具体的なテクニックをテーマ別にまとめた一覧シートも提供
- 読むだけでなく、実際に取り組むことで充実感を得られる
- 500ページに及ぶ大作でありながら、どなたでも簡単に取り組める内容
「時間がない！」にさよなら 「自動化」テクニックで今すぐ変われる いつも頑張るあなたのための 「私だけの時間のつくり方」: 自分の時間がないと嘆いていませんか？：24時間365日、今日も誰かのために忙しく働くワーママのためのタイムマインドフルネス ワーママのライフマネジメント | ともみ | 女性と仕事 | Kindleストア | Amazon
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